頭痛

桜区栄和/みずほ台/浦和で頭痛にお悩みの方へ

このページでは、頭痛について以下の内容をご紹介します。

• 頭痛の原因
• 頭痛の種類
• 症状の特徴
• 頭痛が悪化すると起こりうること
• 頭痛の予防方法
• ドクターメディヘッドの頭痛治療

頭痛の原因

頭痛の原因は以下のようなものがあります。

• ストレス(心理的ストレス、不安)
• 寝すぎ・寝不足
• 女性ホルモンの変化
• 天候・気圧の変化
• 季節の変わり目によるホルモンバランスの乱れ
• 肩こり
• 風邪やアレルギーによって引き起こされる頭痛
• 長時間によるPC作業やスマートフォンの使いすぎによる眼精疲労
• 二日酔い

頭痛の種類

頭痛の種類は、偏頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛の3つに分けられます。

偏頭痛

血管が広がり、神経が刺激されることで起こる頭痛です。ズキズキと脈打つような痛みが特徴で、光や音に敏感になることがあります。

緊張型頭痛

首や肩の筋肉の緊張が原因で、圧迫感や締め付け感を伴う頭痛が起こります。

群発頭痛

首や肩の筋肉の緊張が原因で、圧迫感や締め付け感を伴う頭痛が起こります。

症状の特徴

頭痛の症状には以下のようなものがあります。

• ズキズキする痛み
• 嘔吐・吐き気
• こめかみ周辺の強い痛み
• 涙や鼻水が出ることもある
• 顔面・前頭部に鈍い痛みや圧迫感
• 重だるい痛み
• じっとしてられない痛み
• 締め付けられるような痛み
• 肩こり
• 倦怠感
• めまい
• 耳鳴り
• 発熱
• 疲労感
• 目のかすみ・乾燥

頭痛が悪化すると起こりうること

頭痛は、種類によって原因も違いますが、特に初めのうちに頭痛を身体からの大事なサインと受け止め、早めの対応が非常に重要です。

頭痛を放っておいて悪化してしまうと、日常生活に支障をきたし始めます。

集中力や記憶の低下が起こり仕事や勉強に支障をきたします。

視覚や聴覚の異常が起こり光を見たときに閃光が見えたり、音に対して過敏になります。

また、睡眠が妨げられ日中の機能低下や疲労感がでたり、イライラや不安が続いてしまい、うつ状態になることもあるのです。

頭痛の予防方法

頭痛の予防方法には以下のようなものがあります。

• 規則正しい生活を送る
• バランスの取れた食事
• 適度な運動
• ストレス管理(ヨガ・瞑想・深呼吸)
• 趣味を楽しむ

頭痛に関連する筋肉が硬くならないよう血流を正常に保ち、バランスの取れた食事を心がけ、ストレスを溜めない基本的な事が頭痛の予防として最も大切です。

ドクターメディヘッドの頭痛治療

ドクターメディヘッドでは、頭痛が起きている方、起きそうな方に治療家が頭痛専門のドライヘッドスパを行います。

微弱な電気を頭に流すことにより緊張している頭の筋肉を緩める、またリラックスさせることによりストレスを軽減させる効果もあります。

頭痛は色々な原因があります。その方の原因を聞き出しながら最適な提案をさせていただいて施術を行なっていくことで頭痛を減らしていきます。