気になる抜け毛は5月が増える？春のヘアケアとヘッドスパの関係

こんにちは！浦和のリラクゼーションサロン「ドクターメディヘッド」の店長です！

春の陽気が心地よいこの季節。お花見や新生活のスタートなど、ワクワクするイベントが多い一方で、鏡を見て

• なんだか髪が薄くなった気がする……
• 抜け毛が増えた….？

そんな風に感じている方、いませんか？

実は、5月は抜け毛が増えやすい時期なんです！今日は「春の抜け毛」と「ヘッドスパの関係」について、わかりやすく、楽しく、たっぷり語っていきますね。

髪に関心のある方、抜け毛、ヘアケアに悩んでいる方、リラックスしたい方も、ぜひ最後まで読んでみてください！

春に抜け毛が増えるって本当？

なぜ春に抜け毛が増えるの？

春は「環境の変化」がとにかく多い季節です。

• 進学・就職・異動などで生活リズムが大きく変わる
• 気温の寒暖差が激しい
• 花粉症や気圧変化で体調が乱れる

これらがストレスとなり、自律神経が乱れる原因になります。自律神経の乱れは、血流の悪化を招き、頭皮への栄養が届きづらくなってしまうのです。その結果、抜け毛が増えたり、髪のハリ・コシがなくなってしまったりするのです。

女性の抜け毛・薄毛も、春は要注意！

春はホルモンバランスが揺らぎやすく、気分の波も大きくなりがち。その不安定な時期にしっかりとヘアケアをしておくことが、後々の「髪の老化防止」にもつながるんです。

抜け毛に対するヘアケア、何をすればいいの？

では、春に抜け毛を防ぐにはどうしたら良いのでしょう？おすすめは以下の3つの習慣です！

【1】頭皮の血行促進

日頃から頭皮マッサージやブラッシングを取り入れて、頭皮の血流を良くしておきましょう。ドライヘッドスパはこの点でとても効果的です！

【2】栄養バランスの見直し

髪は「たんぱく質・鉄・ビタミンB群・亜鉛」などの栄養素から作られます。外食やコンビニ食が多い方は、サプリメントも上手に使って◎

【3】睡眠の質を高める

夜10時〜深夜2時は髪のゴールデンタイム。この時間にしっかり眠れるように、就寝前はスマホを控えて、リラックスした環境づくりを。

ドライヘッドスパは髪の味方！

「リラックス＝癒し」だけでなく、「髪の健康」にも良い影響を与えるのがドライヘッドスパのすごいところ。

当店ドクターメディヘッドでは、頭皮の状態や筋肉のこわばりを見極めながら、優しくしっかりとほぐしていきます。これにより血流が改善され、栄養が届きやすくなるため、健康的な髪が育ちやすい環境が整うんです！

さらに、自律神経のバランスを整える効果もあるため、「イライラ」「不安感」「眠りの浅さ」なども一緒にケアできるのが魅力です。

お客様の声をご紹介！

「抜け毛が気になっていたけど、通ううちに髪のハリが戻ってきた気がします！」（40代女性）

「産後の脱毛で悩んでいましたが、ヘッドスパと栄養指導でかなり改善しました」（30代女性）

「自分では気づかない疲れがたまっていたんだと、施術後に実感。心まで軽くなります」（50代男性）

まとめ：髪と心に優しい春のケア、始めましょう！

5月は「髪と心」がとてもデリケートになる季節です。ドクターメディヘッドでは、ヘッドスパを通してそんな不安定な季節のケアを全力でサポートいたします。

今からきちんとケアを始めれば、夏〜秋の髪質もグッと変わりますよ！

髪のボリュームが気になり出した方、ストレスがたまっている方、ぜひ一度ドクターメディヘッドのドライヘッドスパをご体感ください！

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

また、ヘッドスパは自律神経の乱れにもおすすめのメニューです！気になる方は以下の記事も読んでみてくださいね！