はじめに
こんにちは！「ドクターメディヘッド」院長の井手です。
最近、髪のボリュームが減ってきた…と感じていませんか？
✔ 抜け毛が増えてきた…
✔ 髪が細くなってボリュームがなくなってきた…
✔ 地肌が透けて見えるようになった…
「髪の毛は女性の命」とも言われますよね。
それだけに、薄毛の悩みは 深刻 です。
でも、 諦めるのはまだ早い！
ドクターメディヘッドの薄毛施術で、 健康で美しい髪を取り戻しましょう！
今回のブログでは、 女性の薄毛の原因や種類、薄毛になりやすい人の特徴、やってはいけないこと、正しいケア方法、ドクターメディヘッドの施術について詳しく解説 していきます。
女性の薄毛の原因とは？
女性の薄毛には さまざまな原因 があります。
一つではなく、いくつかの要因が絡み合っていることも多いので、 自分に当てはまるものがないかチェック してみましょう！
1. ホルモンバランスの乱れ
女性ホルモン（エストロゲン）は 髪の成長を促す 重要な役割を持っています。
しかし、以下のような理由でエストロゲンが減少すると、 髪が細くなり、抜け毛が増えてしまう のです。
✔ 加齢（40代以降は特に注意！）
✔ 産後や更年期
✔ ストレスや生活習慣の乱れ
2. 遺伝的な要因
「母親や祖母も髪が細かった」という方は、 遺伝的に薄毛になりやすい可能性 があります。
ただし、 遺伝だけが原因ではありません！
正しいケアをすれば、 進行を防ぐことが可能 です。
3. 頭皮環境の悪化
✔ シャンプーのしすぎ・洗い方の間違い → 頭皮が乾燥しやすくなる
✔ 皮脂の過剰分泌 → 毛穴が詰まり、髪の成長を妨げる
✔ 紫外線ダメージ → 頭皮の老化を早める
4. 栄養不足
髪は タンパク質やビタミン、ミネラル から作られます。
食事が偏ると、髪に必要な栄養が不足し、 薄毛や抜け毛 につながります。
女性の薄毛の種類とは？
女性の薄毛にはいくつかのタイプがあります。
自分が どのタイプに当てはまるか を知ることで、 適切な対策を取ることができます！
1. びまん性脱毛症（女性型脱毛症/FAGA）
✔ 髪全体が薄くなってくる
✔ 特に頭頂部のボリュームが減る
✔ 40代以降に多いが、30代でも発症することがある
2. 牽引性脱毛症
✔ ポニーテールやヘアアレンジを長年続けている
✔ 生え際や分け目の髪が薄くなる
✔ 髪を強く結ぶことで毛根に負担がかかるのが原因
3. 分娩後脱毛症（産後の抜け毛）
✔ 出産後、急に髪が抜け始める
✔ ホルモンバランスの変化が原因
✔ 通常は半年〜1年で改善するが、長引くこともある
4. 円形脱毛症
✔ 突然、丸いハゲができる
✔ ストレスや自己免疫の異常が関与
薄毛でやってはいけないこと！
間違ったケアをすると、 薄毛が進行してしまうことも…！
以下の NG習慣 は今すぐ見直しましょう。
❌ 1. シャンプーのしすぎ → 必要な皮脂まで落ちてしまい、頭皮が乾燥
❌ 2. 強い力でゴシゴシ洗う → 頭皮を傷つけ、炎症を引き起こす
❌ 3. ドライヤーを使わず自然乾燥 → 頭皮に雑菌が繁殖しやすくなる
❌ 4. 紫外線対策をしない → 頭皮の老化を早め、髪が細くなる
❌ 5. 無理なダイエット → 髪の栄養不足につながる
女性薄毛になりやすい食事とは？
髪に良くない食事 を続けていると、 どんどん薄毛が進行してしまいます！
NGな食べ物
❌ ジャンクフード・ファストフード → 油が多く、頭皮の皮脂バランスが崩れる
❌ 糖質の多い食事（白米・パン・麺類の過剰摂取） → 血糖値の急上昇が薄毛を促進
❌ カフェインやアルコールの過剰摂取 → 髪に必要な栄養素の吸収を阻害
髪に良い食べ物
✅ タンパク質（鶏肉・魚・卵・大豆） → 髪の主成分ケラチンの材料
✅ ビタミンB群（玄米・豚肉・ナッツ） → 髪の成長をサポート
✅ 鉄分（レバー・ほうれん草・貝類） → 髪を丈夫にする
ドクターメディヘッドの薄毛施術とは？
当院では、 医学的なアプローチ で 髪と頭皮の健康を取り戻す施術 を行っています！
施術の流れ
1️⃣ カウンセリング → あなたの薄毛の原因を徹底分析
2️⃣ 頭皮チェック → 頭皮の状態を確認し、最適な施術プランをご提案
3️⃣ 薄毛施術 → 頭皮の血流を改善し、髪の成長を促進
4️⃣ アフターケアアドバイス → 自宅でできるケア方法もレクチャー