こんにちは!浦和のリラクゼーションサロン「ドクターメディヘッド」の店長です!
春の陽気が心地よいこの季節。お花見や新生活のスタートなど、ワクワクするイベントが多い一方で、鏡を見て
- なんだか髪が薄くなった気がする……
- 抜け毛が増えた….?
そんな風に感じている方、いませんか?
実は、5月は抜け毛が増えやすい時期なんです!今日は「春の抜け毛」と「ヘッドスパの関係」について、わかりやすく、楽しく、たっぷり語っていきますね。
髪に関心のある方、抜け毛、ヘアケアに悩んでいる方、リラックスしたい方も、ぜひ最後まで読んでみてください!
春に抜け毛が増えるって本当?

まず、「抜け毛が増える」と聞くと、秋をイメージする方が多いかもしれません。確かに秋は抜け毛のピーク。しかし、実は春も第二のピークとして要注意の季節なんです。
なぜ春に抜け毛が増えるの?
春は「環境の変化」がとにかく多い季節です。
- 進学・就職・異動などで生活リズムが大きく変わる
- 気温の寒暖差が激しい
- 花粉症や気圧変化で体調が乱れる
これらがストレスとなり、自律神経が乱れる原因になります。自律神経の乱れは、血流の悪化を招き、頭皮への栄養が届きづらくなってしまうのです。その結果、抜け毛が増えたり、髪のハリ・コシがなくなってしまったりするのです。
女性の抜け毛・薄毛も、春は要注意!

「抜け毛」と聞くと、男性のイメージが強いかもしれませんが、最近では女性の薄毛やボリュームダウンに悩む方も急増しています。
特に多いのが30代~50代の女性で、「産後の脱毛」「更年期によるホルモン変化」「仕事と家事の両立による慢性疲労」などが影響しています。
春はホルモンバランスが揺らぎやすく、気分の波も大きくなりがち。その不安定な時期にしっかりとヘアケアをしておくことが、後々の「髪の老化防止」にもつながるんです。
抜け毛に対するヘアケア、何をすればいいの?
では、春に抜け毛を防ぐにはどうしたら良いのでしょう?おすすめは以下の3つの習慣です!
【1】頭皮の血行促進
日頃から頭皮マッサージやブラッシングを取り入れて、頭皮の血流を良くしておきましょう。ドライヘッドスパはこの点でとても効果的です!
【2】栄養バランスの見直し
髪は「たんぱく質・鉄・ビタミンB群・亜鉛」などの栄養素から作られます。外食やコンビニ食が多い方は、サプリメントも上手に使って◎
【3】睡眠の質を高める
夜10時〜深夜2時は髪のゴールデンタイム。この時間にしっかり眠れるように、就寝前はスマホを控えて、リラックスした環境づくりを。
ドライヘッドスパは髪の味方!

「リラックス=癒し」だけでなく、「髪の健康」にも良い影響を与えるのがドライヘッドスパのすごいところ。
当店ドクターメディヘッドでは、頭皮の状態や筋肉のこわばりを見極めながら、優しくしっかりとほぐしていきます。これにより血流が改善され、栄養が届きやすくなるため、健康的な髪が育ちやすい環境が整うんです!
さらに、自律神経のバランスを整える効果もあるため、「イライラ」「不安感」「眠りの浅さ」なども一緒にケアできるのが魅力です。
お客様の声をご紹介!
「抜け毛が気になっていたけど、通ううちに髪のハリが戻ってきた気がします!」(40代女性)
「産後の脱毛で悩んでいましたが、ヘッドスパと栄養指導でかなり改善しました」(30代女性)
「自分では気づかない疲れがたまっていたんだと、施術後に実感。心まで軽くなります」(50代男性)
まとめ:髪と心に優しい春のケア、始めましょう!

5月は「髪と心」がとてもデリケートになる季節です。ドクターメディヘッドでは、ヘッドスパを通してそんな不安定な季節のケアを全力でサポートいたします。
今からきちんとケアを始めれば、夏〜秋の髪質もグッと変わりますよ!
髪のボリュームが気になり出した方、ストレスがたまっている方、ぜひ一度ドクターメディヘッドのドライヘッドスパをご体感ください!
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
各院へのアクセス
桜区栄和院
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- 住所:〒338-0823 埼玉県さいたま市桜区栄和1−21−13ドームクレアール 1F-B
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- 電話番号:080-1009-8195
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- 「栄和」バス停から、栄和公民館入口を入り、直進約300m(徒歩5分)。栄和鮨が目印です。 ※桜区栄和院は、やましろ接骨院 桜区栄和内に併設しております。
- 桜区栄和院の店舗ページはこちら
みずほ台院
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- 住所:〒354-0018 埼玉県富士見市西みずほ台2-7-16 第2ノーブルシャトー1号室 ※富士見市西みずほ台院は、やましろ接骨院 富士見市西みずほ台院内に併設しております。
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- 電話番号:049-214-0800
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- みずほ台駅西口徒歩3分
- 富士見市みずほ台院の店舗ページはこちら
浦和西口院

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- 住所:〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目3−5 アルテ 101 ※浦和西口院は、workout base BIGTH 浦和西口店内に併設しております。
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- 電話番号:070-9138-3338
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- 浦和駅西口徒歩5分
- 浦和西口院の店舗ページはこちら
また、ヘッドスパは自律神経の乱れにもおすすめのメニューです!気になる方は以下の記事も読んでみてくださいね!