こんにちは！浦和で極上のリラクゼーションをご提供している「ドクターメディヘッド」の店長です♪
最近、「目の奥がズーンと重い」「夕方になると頭が痛い」「パソコン作業の後にピントが合いづらい」……そんな症状、感じていませんか？
その不調、もしかすると“眼精疲労”が原因かもしれません！
今回は、現代人の大きな悩みである「スマホ・パソコンによる目の疲れ」について深掘りしながら、当店がどのようにしてその悩みにアプローチしているかを、たっぷりご紹介します♪
◆目の疲れ・頭痛の正体は“眼精疲労”？
まず、単なる「目の疲れ」と「眼精疲労」は似て非なるもの。目の使い過ぎによる一時的な疲れは、休息で回復できますが、慢性的な眼精疲労になると、
頭痛
首・肩のこり
まぶたの痙攣
吐き気
集中力の低下
といった症状が出てくることもあります。
【なぜ眼精疲労が起こるの？】
1日中スマホやパソコンを見つめる生活は、目の筋肉やピント調整機能を酷使しています。
また、画面を凝視するとまばたきの回数が激減。これにより目が乾燥し、角膜の負担が増して炎症を引き起こすことも……。
さらには、目の酷使が自律神経のバランスを崩し、全身の疲れや不眠へとつながることもあるのです。
◆スマホ疲れは現代人の“職業病”！？
総務省のデータによると、日本人の1日のスマホ平均使用時間は約4時間とも言われています。パソコン作業やタブレットの使用を含めると、1日の半分近くを“デジタル画面”と向き合っているということに！
このような生活が続くことで、私たちの体は本来備えている「回復力」を失ってしまい、慢性的な疲労が蓄積されてしまいます。
◆ドクターメディヘッドで行う眼精疲労ケアとは？
当店では、「ただのマッサージ」では終わらせない、“医学的視点”を取り入れた独自の施術をご提供しています！
【1】頭と目のツボをピンポイント刺激！
目の周り、こめかみ、おでこには視神経や筋肉に関係するツボが集中しています。優しく深く刺激することで、目の緊張を緩め、視界がスッキリ！
【2】後頭部〜首へのアプローチ
目の疲れは首〜後頭部のこりとも密接に関係。特に後頭下筋群を丁寧に緩めることで、眼精疲労からくる頭痛にも効果的です！
【3】リラックス空間で副交感神経を優位に
照明・音楽・香り……五感で癒される空間づくりにもこだわっています。ストレスで緊張状態になった自律神経を整え、施術後には心も体もふわっと軽くなりますよ♪
◆実際に施術を受けたお客様の声
「PC作業が多く、夕方になると視界がぼやけていたけど、こちらでケアを受けてからスッキリ感が違う！」（30代・女性・事務職）
「スマホを長時間見た後のズキズキ頭痛が辛かったけど、ヘッドスパ後はまるで別人のように軽くなった！」（40代・男性・IT関係）
「眼精疲労だけでなく、心の疲れまで取れている気がします。寝付きもよくなりました」（50代・主婦）
◆こんな方におすすめ！
長時間のデスクワークをしている方
スマホを見る時間が多い方
首・肩のコリがつらい方
夜ぐっすり眠れない方
頭痛が頻繁に起こる方
◆来店の流れもカンタン！
【予約】…LINE・WEB・電話でOK！
【カウンセリング】…目の疲れ具合や日常習慣をヒアリング
【施術スタート】…うとうと夢見心地の極上タイム♪
【アフターケア】…簡単なセルフケアアドバイスも！
◆最後に…目の健康は、人生の質！
目が疲れると、気分も落ち込んで、毎日がちょっとずつ辛くなります。
だけど、たった15分のケアで、世界が明るく感じることもあるんです。
あなたの目と脳に、癒しのご褒美を——。
浦和で、スマホ・パソコン疲れに悩むすべての人に、ドクターメディヘッドの「眼精疲労ケア」を体験していただきたいと思っています。
ぜひ一度、お試しくださいね！
スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております♪